Список особистих речей і спорядження для зимового походу

Навігація

1. ➡️ Як зрозуміти що потрібно брати для зимового походу
2. ➡️ Список екіпірування для зимового походу
3. ➡️ Що взяти в піший похід - штани чи шорти в літній період?
4. ➡️ Що треба знати про взуття для зимового походу?
5. ➡️ Який рюкзак потрібен та його об’єм?
6. ➡️ Який вибрати намет?
7. ➡️ Спальна система (спальний мішок + килимок)
8. ➡️ Особиста гігієна можлива в поході
9. ➡️ Їжа та кухня
10. ➡️ Відмінності та нюанси зимового походу в гори

 

Краса зимової природи завжди привертала увагу людини. Адже сніжні пейзажі, бурульки на даху, засніжений ліс чи гори, термоси з гарячим та смачним чаєм, замерзлі водоспади — це наче якась казка, від якої неможливо відірвати погляд. Саме через це все більше людей захоплюється таким зайняттям як зимові походи.

У цьому матеріалі розглянемо, що знадобиться у такій подорожі, як до неї підготуватися та які її особливості.

Як зрозуміти що потрібно брати для зимового походу

Аксесуари та одяг

Для оцінки необхідного спорядження треба враховувати певні фактори, у тому числі:

• середню температуру повітря;
• тривалість походу;
• місцевість;
• власну фізичну підготовку;
• загальну вагу спорядження.

Також варто скласти список необхідних аксесуарів, які знадобляться під час походу. Серед таких предметів можна виділити: спальник, килимок, намет туристичний, зимові окуляри, туристичний ніж, сірники.

Якщо очікується дуже холодна погода, тоді список спорядження для зимового походу варто доукомплектувати додатковим теплим одягом.

Взуття та шкарпетки

Зимовий похід завжди вимагає взяти з собою тепле взуття. Оптимальним варіантом будуть водонепроникні черевики з високим рівнем ізоляції та захистом від снігу. Треба переконатися, що це взуття можна покласти у рюкзак.

Взуття повинно бути підібрано таким чином, що його розмір був на 1 позицію більше, за розмір ноги користувача. Підошва черевиків повинна бути не слизькою. У такому випадку навіть довготривалий похід не становитиме проблеми.

Стосовно шкарпеток, їх треба обирати за наступними характеристиками:

• теплі вовняні;
• мають додаткові шари для заміни;
• довгі;
• м’які.

Серед додаткових аксесуарів треба звернути увагу на шапку, баз, рукавиці. Їх можна комбінувати в залежності від конкретних погодних умов.

Яке саме знадобиться спорядження для зимового походу та як правильно його вибрати, розглянемо далі.

Список екіпірування для зимового походу

Що з одягу взяти в похід?

Візьміть з собою два шари одягу. Перший шар, це термобілизна.

Вона необхідна для забезпечення відводу вологості від тіла та додаткового утеплення користувача. Зазвичай це синтетичні матеріали. Варто уникати бавовни, оскільки вона поглинає вологу та дуже довго сохне. Під час зимового походу бавовняний одяг може доставити багато проблем.

Оптимальним рішенням буде придбати термофутболку з довгим рукавом та підштаники термо формату.

Другий шар. Це утеплювальний верхній та нижній одяг.

Дуже важливо, щоб він забезпечував достатню кількість тепла, пропускав повітря з середини. Варто обирати верхній одяг для походу, у якому утеплювачем буде фліс, пух чи синтетичні матеріали. Флісова куртка або теплий пуховик цілком згодяться.

Нижній шар теплого одягу це теплі штани. Вони можуть бути з флісу, чи мати штучний утеплювач.

Що взяти в піший похід - штани чи шорти в літній період?

Екіпірування для зимового походу завжди обирають таким чином, щоб користувачу у ньому було зручно ходити, виконувати певні рухи, а найголовніше, щоб йому було тепло! Це стосується вибору шапки, куртки, штанів та взуття.

Якщо ж заплановано літній піший похід, наприклад у гори, то тут все набагато простіше. Знадобиться футболка з довгим рукавом, спортивна легка куртка, а також штани. Жодних шортів!

Чому обирати штани

Якщо заплановано похід по лісках, по густій рослинності, завжди існує ризик отримання подряпин чи укусів комах, чи кліщів. Навіть зустріч з отруйними рослинами може спіткати. Штани здатні захистити від усього цього. Також вони захистять ноги користувача від гострих гілок кущів чи від дотику до рослин, які викликають алергію на шкірі.

Крім цього, штани допоможуть, якщо погода влітку зненацька зміниться та стане значно прохолодніше. Це оптимальний варіант для використання на кам’янистій чи складній місцевості, коли потрібно лазити по скелі чи проходити крізь густі чагарники.

Деякі з туристичних штанів можуть мати відстібні частини, що дозволяє досить легко перетворити їх на класичні шорти. Це так звані моделі штанів трансформери.

Що треба знати про взуття для зимового походу?

Теплоізоляція

Взимку важливо не мерзнути, тому зазначеному параметру треба приділити особливу увагу. Перше, що потрібно для зимового походу, це утеплене взуття. Оптимальним рішенням буду такі утеплювачі, як:

• Thinsulate;
• PrimaLoft;
• інші синтетичні матеріали.

Варто переконатися, що конкретне взуття може використовуватися при певних температурних показниках. Наприклад, щоб у ньому було тепло при температурі від плюс 5 градусів до мінус 15 градусів Цельсія.

Водонепроникність

Брати рекомендовано водонепроникне взуття. Адже ноги повинні залишатися сухими в різних погодних умовах. Не поганим рішенням буде придивитися на моделі черевиків, у яких використовуються технології Gore-Tex чи Sympatex. Вони здатні забезпечити захист від вологи та не затримують повітря всередині взуття.

Стосовно матеріалу зимових черевиків, віддати перевагу варто нубуку, шкірі чи синтетиці.

Підошва

Треба обирати такий вид взуття, у якому буде також теплоізоляційна підошва. Крім цього, вона повинна гарантувати якісне зчеплення з поверхнею, зокрема з кригою та снігом. Оптимальним рішенням будуть моделі зимових черевиків з агресивним малюнком протектора.

Добре, якщо певна модель взуття буде сумісна зі снігоступами. Це необхідно для комфортного пересування по льоду.

Зручність та захист

У взутті, яке обирається для зимового походу, повинен бути високий крій. Це знадобиться для захисту щиколотки від попадання снігу. Твердий корпус необхідний для захисту ніг від можливих ударів об каміння чи крижану поверхню.

Розмір черевиків для походу треба вибирати на 0,5 чи на 1 більше. Це необхідно для забезпечення місця стопі, якщо на ній буде убрано товсті вовняні шкарпетки.

Гарним варіантом буде взуття з можливістю регулювання посадки. Якщо це шнурки, вони мають бути досить міцними. Застібки повинні виготовлятися з металу, бо варіанти з пластику не витримують великих навантажень.

Який рюкзак потрібен та його об’єм?

Це спорядження для походів в гори зимою, від правильного вибору якого залежить не лише комфорт пересування користувача, але й здоровий стан його хребта та деяких м'язів. Варто відразу зазначити, до рюкзака не треба класти щось непотрібне, наприклад: косметику чи аксесуари для спортивного тренування. У зимовому поході це все не знадобиться.

Що брати з собою в гори взимку ми розглянули вище, тому зараз будемо детально переглядати правильний вибір саме рюкзака.

Як визначити необхідний об'єм

Тут треба дивитися, на який термін буде подорож. Якщо це 1-2 дні, то цілком вистачить рюкзака з об'ємом в 30-40 літрів. Оптимальне рішення для нетривалих походів.В нього вдасться покласти наступне спорядження:

• воду;
• їжу;
• додатковий одяг;
• базовий набір для ночівлі.

Такий рюкзак тако можна буде використовувати для літніх походів.

Якщо подорож взимку буде тривалістю від 3 до 5 днів, то тут вже знадобиться більш місткісна модель рюкзака, наприклад на 50-60 літрів. У нього вдасться покласти: намет, спальний мішок, килимок, додатковий одяг, запас їжі, невеликі інструменти, воду.

Походи тривалістю понад 7 днів вимагають від туристів брати з собою ще більше спорядження. Тому, при тривалій подорожі взимку, треба брати рюкзак на 65-80 літрів. Він знадобиться для зберігання теплих речей, більшого об'єму намету, спального мішка, запасу додаткової їжі та води, невеликого спорядження.

Якщо подорож буде експедиційного формату та її тривалість становитиме понад 10 днів, треба буде використовувати рюкзак на 80-90 літрів. Такого об'єму цілком вистачить для зберігання та транспортування великого об'єму спорядження та інструментів, у тому числі їжі. Оптимальний варіант торби, з якою можна відправитися у подорож навіть до важкодоступних місць.

Які особливості рюкзаків для зимової подорожі

Вони повинні виготовлятися з міцних матеріалів, щоб надавати можливість користувачу з комфортом транспортувати у складних погодних умовах необхідне спорядження. Зсередини рюкзак повинен бути виготовлений з водовідштовхувальних матеріалів, стійких до стирання.

Гарно, якщо на ньому буде декілька додаткових кріплень. Вони можуть знадобитися для транспортування снігоступа, льодоруба чи іншого зимового спорядження. Рюкзак має бути зручним для користування, щоб кожен міг швидко отримати доступ до певних предметів, які будуть зберігатися у такій торбі.

Знадобиться ще й гарна вентиляційна система, як для зберігання продуктів у рюкзаку, так і для зменшення пітливості для спини користувача.

Який вибрати намет?

Варто ще подумати над тим, що взяти з собою в похід узимку для безпосереднього захисту від негоди. Цим атрибутом є намет. Використовують його для ночівлі, переодягання, захисту від комах та вітру.

Сучасні намети здатні захистити користувача від різних погодних умов, у тому числі від:

• снігу;
• дощу;
• ультрафіолетового випромінювання;
• вітру.

Це необхідне спорядження, коли треба ночувати на природі. Намет забезпечує тепло і комфорт для користувача, а також безпеку зберігання необхідних атрибутів.

Технічні особливості виробу

Намет може бути з різною ємністю. Одно чи двомісний варіант ідеально підійде для одного чи для двох користувачів. Така модель відрізняється невеликою вагою та компактними габаритами

Трьох та чотирьохмісні намети призначені для зимових подорожей невеликою компанією чи родиною. Але вага таких виробів та габарити трохи більше, ніж у попередньому варіанті.

Тент намету, як внутрішній, так і зовнішній, повинен виготовлятися з водонепроникного матеріалу. Його дно також має не пропускати вологу. Дуги повинні бути міцними та з невеликою вагою, оптимальне рішення, якщо вони будуть виготовлені з алюмінію.

Спальна система (спальний мішок + килимок)

Отже, вирішуючи, що взяти з собою в зимовий похід для безпосереднього спання та відпочинку, треба брати до уваги характеристики спального мішка та килимка. Перед тим, як купити спальник, варто детально розібратися з параметрами, на які треба звернути увагу перед його вибором.

Який потрібен спальний мішок

Це основне джерело тепла під час сну для кожного туриста та людини, яка відправилась у похід. Класифікувати мішки для спання можна за наступними характеристиками:

• форма;
• сезонність;
• тип утеплювача.

За формою вони бувають 3-х підвидів: коконами, ковдрами, напівкоконами.

Кокони є найпопулярнішим видом. Такі мішки добре облягають тіло, забезпечують користувачам максимум тепла.

Ковдри це килимки прямокутної форми. Вони мають більше місця для рухів, але значно менше ефективніші під час збереження тепла. Використовують їх під час літніх походів.

Напівкокони є проміжним варіантом. В них досить тепло та комфортно, є простір для рухів.

Як зазначено вище, за сезонністю спальні мішки можуть бути літнього формату (при температурі від + 10 градусів Цельсія), зимовими (при температурі від -5 до -20 градусів Цельсія), універсальними (від -5 до +20 градусів Цельсія).

Що стосується виключно зимових мішків для спання, у них може бути синтетичний утеплювач (PrimaLoft, Thinsulate), або пуховий.

Який вибрати килимок

Цей атрибут також є незамінним під час походу, адже він забезпечує додатковий комфорт під час сну.

Більшість килимків для спання виготовляють з пінопласту. Вони відрізняються легкою вагою, підходять для літніх та зимових походів. Вони міцні, не бояться проколів.

Є ще само надувні килимки. В середині їх міститься пористий наповнювач. Надувається такий килимок при відкриванні клапана. Забезпечує комфортний сон, гарну теплоізоляцію. Відрізняється компактними габаритами, мінімальною вагою.

Особиста гігієна можлива в поході

Це обов'язкова процедура, яка стосується абсолютно кожного туриста чи прихильника активного відпочинку. Складається гігієна з декількох пунктів, які детально розглянемо нижче.

Миємо тіло

У поході можуть знадобитися вологі серветки, мобільний душ, чи купання у відкритих водоймах. Це щодо літнього походу. Взимку вологі серветки будуть єдиним можливим варіантом, щоб дещо освіжити певні ділянки тіла.

Чистимо зуби

Знадобиться компактна механічна зубна щітка. Також треба буде забезпечити на кожен процес чистки зубів хоч би мінімальна кількість чистої води, яка знадобиться для полоскання порожнини рота. Рятівним варіантом також буде спеціальна зубна нитка.

Доглядаємо за чистотою рук

Під час літнього походу знадобиться сухе чи рідке мило. При зимовому поході антисептик буде єдиним варіантом зоб очистити руки перед прийманням їжі та не замерзнути.

Забезпечуємо туалетні потреби

Не поганим варіантом буде використання біорозкладного паперу. Якщо відсутній доступ до спеціальних туалетів, можна викопати яму глибиною 15-20 сантиметрів, вона знадобиться для справляння природних потреб. Альтернативою можуть стати похідні екологічні санітарні набори.

Доглядаємо за волоссям

При короткому поході на декілька днів можна обійтися без миття голови. А ось при довготривалих походах, особливо взимку, для миття голови та волосся варто використовувати біорозкладні шампуні. Для цього, звичайно, знадобиться певна кількість теплої води. Якщо із забезпеченням води проблеми, тоді вологі серветки та антисептик будуть єдиним варіантом, щоб хоч трохи очистити волосся від бруду.

Їжа та кухня

Під час походу взимку багато туристів використовують суху і сублімовану їжу. Мова йде про спеціально підготовлені страви, які можуть зберігатися досить тривалий час. Ці продукти відрізняються легкою вагою та займають мінімум вільного місця. Прикладом такої їжі є: сублімована каша, макарони, м'ясні страви чи овочі.

Також для походу підійдуть продукти довготривалого використання. Вони не псуються та не потребують особливих умов для зберігання. Цими продуктами є:

• крупи;
• сухофрукти;
• горіхи;
• консерви;
• сухі хлібці;
• сухі супи.

Це оптимальний набір продуктів для походу, як на короткий, так і на довгий термін.

М'ясні продукти при наявності можливості створити багаття, також підійдуть для приготування їжі під час походу.

Важливо у поході не забувати прибрати залишки їжі та сміття. Їх не варто залишати на місці ночівлі, оскільки це наражає на небезпеку тварин. Викидати сміття треба в спеціально призначених для цього місцях. Якщо таких поблизу немає, треба зібрати сміття в один мішок чи в одну торбу та залишити в віддаленому від тварин та людей місці.

Відмінності та нюанси зимового походу в гори

Зимовий похід принципово відрізняється від походу літнього. Перш за все, це стосується підвищених вимог до підготовки та спорядження. Завжди треба враховувати перед такою подорожжю погодні умови.

Знадобиться більш теплий одяг та тепле взуття. Як додаткові аксесуари можна використовувати:

• лижі;
• снігоступи;
• шипи на взуття.

Не зайвим буде мати з собою досить великий рюкзак, із середнім об'ємом в 60-70 літрів.
Варто бути пристосованим до життя в таборі чи у теплому наметі.

Не слід забувати й про особливу техніку пересування. Наприклад, пересуваючись по льоду та снігу треба повільно, можна навіть використовувати трекінгові палиці. Заздалегідь варто планувати свій маршрут.

До зимового походу треба бути психологічно готовим. Треба докласти більше зусиль, бути терпеливим та готовим до певних фізичних та моральних викликів. Якщо похід проводиться цілою групою людей, то злагоджена команда робота допоможе подолати всі перешкод, навіть в екстремальних умовах.

Ось такі відмінності та поради стосовно зимового походу для всіх охочих. Повне та якісне спорядження, психологічна готовність, провізія, фізична витримка.